![]() |
||||
Forum | Discussioni | Messaggi | Ultimo messaggio | |
HEAVY DUTY In questa sezione potrete discutere riguardo al metodo di allenamento Heavy Duty, leggere le ultime news, confrontare i vostri allenamenti con altri utenti del forum.
|
170 | 2,072 |
Come interpretare l' alle...
10-16-2014, 12:28 PM da latino93 |
|
ZONE TRAINING In questa sezione potrete discutere riguardo allo Zone Training, tecnica di allenamento ad alta intensità ancora poco conosciuta ma davvero molto efficace.
|
13 | 108 |
pump
02-21-2014, 05:13 PM da tongor |
|
TECNICHE DI AUMENTO DELL'INTENSITA' Sezione dedicata alle tecniche di aumento dell’intensità nel nostro workout, quali sono le migliori, come eseguirle correttamente, come evitare gli errori più comuni eseguendole.
|
24 | 292 |
Rest pause
04-23-2014, 09:47 AM da PedroBelliveau |
|
ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE In questa sezione potrete discutere sulle migliori alimentazioni per il body building come: la “Dieta Fasica” di Enrico Dell’Olio, la” Dieta a Zona” di Barry Sears” e la “Dieta Metabolica” di Mauro di Pasquale.
|
154 | 1,360 |
Consigli corretta aliment...
09-07-2014, 10:46 PM da sturdellone |
|
ESERCIZI Quali sono i migliori esercizi da inserire nel nostro allenamento H.I.T.? Quale è la loro corretta esecuzione? Ne discuteremo in questa apposita sezione.
|
36 | 344 |
eliminare l'allenamento d...
06-27-2014, 10:17 AM da Seba |
|
DOPING discutiamo su ciò che è considerato doping, sui problemi sulla salute e sui vantaggi che ci permette di avere nel body building e sull’immagine stessa di questo sport.
|
9 | 95 |
Fisico dopato ?
04-20-2014, 02:11 AM da saturo |
|
DISCUSSIONE SUI CONTENUTI DEI LIBRI DI ENRICO DELL'OLIO parleremo qui dei dubbi, perplessità o domande generali relative ai due libri scritti da Enrico Dell’Olio: “L’intensità applicata alla scienza dell’esercizio” e “La Dieta Fasica”.
|
7 | 51 |
libri dell olio dove comp...
12-18-2012, 09:21 AM da Hercs |
|
COMPETIZIONI BODY BUILDING competizioni a livello nazionale ed atleti che hanno abbracciato le tecniche H.I.T.
|
1 | 6 |
Riprepararmi per una gara...
02-19-2012, 11:35 AM da maxratta |
|
ARGOMENTI GENERALI (OFF TOPIC) Qui si può discutere di tutto quello che si vuole.
|
63 | 584 |
Allenamento H.I.T. e MMA
05-28-2014, 01:31 PM da saturo |
![]() Statistiche board
|
Chi è online [Lista completa] |
11 utenti online negli ultimi 15 minuti (0 membri, 0 di questi sono invisibili, e 11 ospiti). |
Statistiche board |
Gli utenti hanno scritto un totale di 4,912 messaggi in 477 discussioni. Ci sono 4,370 utenti registrati. Diamo il benvenuto all'ultimo iscritto, rareadmin404 Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato di 47 il 03-16-2018 alle 02:39 AM |
Segna tutto come letto | Team del forum | Statistiche forum |
- Il forum contiene nuovi messaggi
- Il forum non contiene nuovi messaggi
- Il forum è chiuso
- Reindirizzamento