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Allenamento di dell'Olio con Mike mentzer - Versione stampabile

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Allenamento di dell'Olio con Mike mentzer - Sergito - 10-19-2012

Salve a tutti ragazzi, non so se l'avete già visto ma oggi Enrico ha pubblicato sia su facebook che qui nel sito di higintensityitalia , un video dove viene allenato direttamente da Mike Mentzer.

Guardatelo, è interessante....


Re: Allenamento di dell'Olio con Mike mentzer - hant82 - 10-19-2012

e dove si hightintensity in quale sezione?


Re: Allenamento di dell'Olio con Mike mentzer - Sergito - 10-19-2012

Trovi il link del video nella home del sito in fondo alla pagina a sinistra.


Re: Allenamento di dell'Olio con Mike mentzer - kriss - 10-31-2012

Finalmente l'ha pubblicato!


Re: Allenamento di dell'Olio con Mike mentzer - Guest - 11-10-2012

Mike aveva un gran dafare a far capire il concetto di intensità, serie a cedimento, 4.2.4, superserie... :lol: