Si sono verificati i seguenti errori:
Warning [2] count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable - Line: 864 - File: showthread.php PHP 7.2.27 (Linux)
File Line Function
/showthread.php 864 errorHandler->error




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Troppe proteine??
#1
Ciao.Volevo un parere. Premesso ce sono alto 1.75 e peso 73 kg, ho messo qualche kg di muscolo, addominali alti in vista, ma nella parte bassa dell'addome rimane sempre quella sorta di salvagente che non riesco a buttar giu'. Premesso che non mangio dolciumi, pizze e tutto cio' che puo' far ingrssare.
Secondo il mio istruttore, forse, sono le troppe proteine, io assumo circa 70 gr di integratori di proteine, mangio 600 gr di pollo al giorno e prendo circa 200 ml di albume pastorizzato.Possible siano tante??
Grazie
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