Si sono verificati i seguenti errori:
Warning [2] count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable - Line: 864 - File: showthread.php PHP 7.2.27 (Linux)
File Line Function
/showthread.php 864 errorHandler->error




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punto debole: petto
#1
salve ragazzi, mi sto strutturando una scheda in HD suddivisa in A-B (A= dorso bicipiti e addome, B petto spalle tricipiti e gambe). Visto che il mio punto debole è il petto, nella scheda B, mi consigliate fare in seguenza prima il petto e poi tutto il resto o fare prima squat e poi petto? grazie
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