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La routine più produttiva sperimentata da Mentzer
#1
Riporto di seguito il link all'intervista integrale rilasciata da Mentzer nel 2003 a John Little a a proposito del "miglior allenamento possibile".

<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.ironmanmagazine.com/heavy-duty-mike-mentzers-most-productive-routine/">http://www.ironmanmagazine.com/heavy-du ... e-routine/</a><!-- m -->

Buona lettura.

Seba
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#2
Ciao seba nel 2003 mike gia era morto purtroppo, comunque quella routina la usava lui negli anni 70 ma non e' produttiva x noi,infatti lui stesso all'inizio della sua carriera come personal trainer dovette modificare l hd originale che usava lui su gente che non faceva uso di farmaci o con genetiche diverse da quella assurda come la sua,se io e te facessimo quella routine due volte a settimana finiremmo subito in stallo sia con le ripetizioni x non parlare dei carichi.........la ideal fece per i natural
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